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无油脆皮煎烤鸡翅

来源:原创、整理时间:2018-10-10 07:19
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  用电饼铛做鸡翅是最方便,牛腱子肉的做法,最健康的一直烹入鸡翅的方式,电饼铛做鸡翅可以做到无油皮脆肉嫩省事省力。更主要的是炎热的夏季,不用汗流浃背的奋战在厨房享受酷暑的摧残。你也可以试试哟。。。

  无油脆皮烤鸡翅

  主料;鸡翅

  辅料;葱姜粉、蚝油、孜然粉、辣椒粉、胡椒粉、盐

无油脆皮煎烤鸡翅

  无油脆皮烤鸡翅的做法

  1、准备好鸡翅。

  2、鸡翅用清水跑出血水,可以去腥。

  3、鸡翅沥干水分后,划上2刀,以便入味。

无油脆皮煎烤鸡翅步骤1-3

  4、把鸡翅放入大碗中,加入辣椒粉,孜然粉,葱姜粉,胡椒粉。蚝油。少量的盐。

  5、充分搅拌均匀,腌制20分钟。

  6、电饼铛提前预热。

无油脆皮煎烤鸡翅步骤4-6

  7、将腌好的鸡翅码放在电饼铛中。

  8、盖上盖子,启动烤鸡翅的功能。

  9、时间到了就OK了。很简单很方便吧。

无油脆皮煎烤鸡翅步骤7-9

  美食小提示

  鸡翅要选用小一些的,易熟。在煎烤过程中,随时

无油脆皮煎烤鸡翅的做法

  美食城网站小提示

  鸡翅与油菜相宜:对强化肝脏及美化肌肤非常有效

  鸡翅的营养价值

  鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效...

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