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牛肉春卷肠胃不好少吃西兰花!食补养胃宜忌

来源:原创、整理时间:2018-11-07 18:13
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原标题:肠胃不好少吃西兰花!食补养胃宜忌

 肠胃不好少吃西兰花!食补养胃宜忌

  很多人不注意胃的珍爱,不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等题目,甚至也引发了胃癌,粉蒸肉是什么菜系,终生抱憾。平时如果多养养胃,饮食上稍微注重一下,你的胃就不会出现题目!下面14种食物认准不吃或少吃,再跟足步骤养胃治胃,肠胃就会越来越好咯!

  一、阔别伤胃食物

 肠胃不好少吃西兰花!食补养胃宜忌

  1、西兰花

  西兰花也是胃不好的人群应该少吃的食物。西兰花含有可溶性膳食纤维,它在大肠中才能被分解,并产生大量的气体,对胃不好。

  2、豆类

  豆类虽然营养丰富,在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖,被肠道细菌发酵,能分解产生一些气体,进而引起打嗝、肠鸣腹胀、腹痛等症状。严峻消化性溃疡病人不要食用豆制品,由于豆制品中嘌呤含量高,有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性患者也不要食用豆制品,以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

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