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吃什么食物可以降低尿酸。

来源:原创、整理时间:2019-11-08 16:17
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吃什么食物可以降低尿酸。

孙晓扎 主治医师 青岛市肿瘤医院

擅长:全科

提问

尿酸高患者在饮食方面应注意以下几点:
一、适量摄入蛋白质
蛋白质摄入量过多会使嘌呤合成增加,并且蛋白质代谢产生含氮物质,可引起血压波动。牛奶、鸡蛋不含核蛋白,含嘌呤很少,可作为首选蛋白质的来源。应改善动物性食物结构,减少含脂肪高的猪肉,增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。
二、限制脂肪及高胆固醇食物
高脂肪高胆固醇饮食容易导致动脉硬化,高脂肪还有阻碍肝肾排泄尿酸的作用,使尿酸升高。烹调时以植物油为主,因植物油含维生素E和较多亚油酸,对预防血管破裂有一定的作用,如菜油、花生油、橄榄油、茶油或芝麻油、玉米油、红花油等。
三、少吃胆固醇高的食物,如动物内脏(心、肝、肠、肾、脑)、各种蛋黄、虾子、肥肉、鱿鱼、墨鱼、牛油、奶油等。

2016-11-30 19:53

吃什么食物可以降低尿酸。

李成希 医师 宿迁市华美医院

擅长:全科

提问

吃什么食物可以降低尿酸。


  您好,尿酸高患者吃什么和不吃什么直接关系到尿酸的形成,本生就存在高尿酸现象,根据尿酸高的原因判断,如果不了解饮食的方向,那么导致最后形成疾病,吃亏的肯定是自己。那么,尿酸高吃什么好?  1,多吃西红柿  西红柿长期食用可以起到中和尿酸的作用,因西红柿中的碱性成分多。不仅能够溶解尿酸浓度,加之其水分丰富性还可以提高排尿。  2,多吃芹菜  尿酸高患者多吃芹菜的目的就是因为芹菜所起到的作用是促进尿液的排放,在古代,芹菜是利尿的天然药物,长期进食的患者能看到明显的效果。  3,问荆茶效果不错  问荆茶的效果主要体现在对肾脏功能的维护上面,因尿酸高在体内存在时间过长,那么,就会对肾脏功能有影响,所以说和问荆茶可以讲低尿酸,消炎,还可以保护肾脏功能。患者需要注意的是,这种茶绝对不是属于治疗尿酸高,只是简单的一种保健茶。  4,黑色食品的进食有帮助  什么是黑色食品,其就是枸杞,海胆,山芋等食物,可以起到强化肝功能的效果,同时也利于膀胱排尿,黑色食品的作用关键在于可以防止尿酸高患者患有结石疾病。  尿酸高的形成不是单一的,找到尿酸高的原因进行准确的治疗才是患者首先要做的事情,简单的尿酸高其实不严重,患者不要有太多的担心,像这种情况屡屡发生,只要及时处理,将体内的尿酸降低到正常水平就可以

2015-11-01 20:44

吃什么食物可以降低尿酸。

季沫怡 医师 铜川市第二附属医院

擅长:全科

提问

你好,尿酸超标就有可能是痛风.平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,海味等含嘌呤最高了;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤,这些都应该避免。宜多饮水,多吃水果,以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的话,一定要注意不能吃含蛋白质高的食物,比如说豆制品,鸡蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能饮酒,要多吃青菜,饮食要清淡,多喝水,利于尿酸的排泄
1、芹菜:芹菜富含钾,有很强的利尿作用,可促进尿酸排出,可谓天然的利尿剂。芹菜所含的钾和食物纤维还有降血压的作用,对痛风常并发的高血压也有预防效果。芹菜经过水洗和加热后再食用,容易流失掉部分的钾,最好迅速洗干净后,凉拌生吃,蛤蜊炖蛋,可最大限度摄取芹菜中的钾。   



2、西红柿:西红柿为碱性食品,有助于排出血液中的尿酸,还可以碱化尿液,促进尿酸的排泄。西红柿所含的钾,有利尿、降压的功效。还有软化血管,降低胆固醇的作用,能预防痛风的并发症。而西红柿所含的番茄红素则有很强的抗氧化作用,能有效预防动脉硬化的形成。   



3、黑色食品:黑色食品有补肾的功效。通过强化肾脏功能,使尿酸顺利排泄。黑色食品主要有:黑米、黑芝麻、黑木耳、黑豆等。   

2014-11-29 21:07

吃什么食物可以降低尿酸。

季沫怡 医师 铜川市第二附属医院

擅长:全科

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