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饮食小知识今日小雪 天气将转晴 冬季养生“睡前泡脚暖丹田

来源:原创、整理时间:2018-12-06 13:02
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  浙江在线-缙云消息网11月22日讯(浙江在线通讯员 高 瑜) 今天17时01分,小雪节气到来。黄河流域在“小雪”前后最先下雪,雪量不大,故称“小雪”。江南地区除山区外,在此期间极少出现下雪机会。不过正向一个白雪皑皑的冬天走近。

  小雪是冬季的第二个节气,随着冬季的来临,这时节农林方面要搞好小秋收,母婴饮食,采摘林木种子,做好牲畜越冬、注重初霜冻害、加强森林防火等工作。

  小雪过后,西北风会成为常客,南方的湿冷初现端倪,宜适当添衣保暖,忌“不穿秋裤”。

  小雪过后,冬季养生的节奏走起,记住以下几大要点: 1、生活起居早睡晚起; 2、晨炼宜选择日出后进行; 3、常做腹式呼吸晒背补阳气; 4、睡前泡脚丹田

  未来七天逐日具体天气预告

  22日(周四):多云;7~14℃; 23日(周五):多云到晴;5~17℃; 24日(周六):晴到多云;7~20℃; 25日(周日):多云到阴,薄暮到夜里局部有阵雨;10~19℃; 26日(周一):多云到阴;10~18℃; 27日(周二):多云;9~19℃; 28日(周三):多云到晴;8~20℃。

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