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养生先养心 养心先养德(组图)

来源:原创、整理时间:2018-12-06 10:12
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养生先养心

邓铁涛教授学术继承人陈瑞芳主任中医师。

养生先养心

邓铁涛墨宝赠予《广州日报》“名医大讲堂”读者。

养生先养心

医院可容纳两百多人的会议室开门半小时就已爆满。

养生先养心

即将迎来98周岁生日的邓铁涛教授仍然耳聪目明,思维清晰。(资料照片)

现场听众热情高涨,一起学习八段锦中的“双手托天理三焦”。


  现场听众热情高涨,一起学习八段锦中的“双手托天理三焦”。

广州日报“名医大讲堂”走进广州中医药大学第一附属医院 揭秘国医大师邓铁涛养生

即将迎来98周岁生日的邓铁涛教授仍然耳聪目明,思维清晰,语言流利,步履安稳。很多读者都想知道这位名老中医平时如何养生,有何长寿保健之道?

昨天上午,广州日报“名医大讲堂”携手广州中医药大学第一附属医院,粤菜蒸排骨的做法,由邓铁涛教授学术继承人、该院治未病科主任陈瑞芳主任中医师揭秘“国医大师邓铁涛的养生经”。 “养生重于治病”是邓老一直倡导的理念。据陈瑞芳介绍,她多次请教邓老的养生心得,老人家一再强调养生先养心养心先养德,日常饮食“杂食不偏”不忌口,一生酷爱八段锦

“邓老爱读书看报,每天都看《广州日报》。他对说我:‘我是广州人,不能不看广州日报!邓老还让陈瑞芳向《广州日报》“名医大讲堂”转赠他的题词,寄语读者“饮食有节,起居有常,心平气和,厚德者寿。”

文/记者翁淑贤、任珊珊

通讯员方宁、张秋霞

图/记者乔军伟、苏俊杰

特别提醒

本场讲座的精彩内容将在本周日出版的《广州日报》“健康周”刊登,广州日报保健版微信公众号“广州日报健康管家”(微信号gzrbjkgj)也将提前发布。大洋网健康频道()也将在本周内发布讲座视频,敬请关注。

长辈告诫后生仔

莫到病时才保健

为向邓老学习中医

泰国粉丝追到广州

昨天,医院可容纳两百多人的会议室开门半小时就已爆满。本次讲座实行预约领票制,预告见报当天,票便被抢光。“我早上一看报纸,马上打电话报名。医生说,票剩得不多了,好彩让我抢到。”天河居民梁女士说,父母因行动不便无法到场,委托她代为记录。有几位佛山读者没有预约到票,仍执著地一大早赶到广州,想到会场外面碰碰运气。一些无票的读者宁愿席地而坐,也要第一时间听到健康资讯。

“都说年轻男人不关心保健知识,我以前也是这样,到六年前得了冠心病,才知后悔!”赵先生是最早报名的热心读者。在等候讲座开场时,他手持一叠广州日报来“补课”。赵先生说,和许多家庭不同,他家里最关心健康的人是男主人,妻子反而对健康资讯不在意。原来,他曾两次中风发作,至今行走不太利落。“如果我不是平时关注健康资讯,一发现不妥,就马上让家人送我去医院,可能就没命站在这里了!”

赵先生说,第一次中风是去参加邻居生日宴,一整天都觉得不舒服。等到晚上,他想倒杯水喝,突然手麻端不住杯子。赵伯马上联想起自己曾从报纸上看到的小卒中警报,立即叫家人送他去医院,结果化险为夷。第二次中风,他独自搭乘地铁,在四号线大学城北站出站时突然晕倒,幸好被地铁工作人员发现,及时拨打120,救他一命。

赵先生呼吁“后生仔们”别光顾着工作和玩乐,要早点了解健康资讯,别等到年老病发时再后悔。

为向邓老学习中医

泰国粉丝追到广州

当天有不少读者是邓老的“铁杆粉丝”。全场最年轻的粉丝是两名来自泰国的大学生。“我很仰慕邓老,特地追到广州来学中医。”型男林德明是广州中医药大学三年级学生,他和师姐、就读研究生的温菁婷趁着上午没课,早早来到会场听讲。林德明说,邓老当年在对抗SARS一役中的表现和治疗重症肌无力的成就令他心服,也好奇“他为什么这么高寿。”“我们平时上课也有学习邓老对‘未病、萎病和胃病’的治疗心得,”温菁婷补充说,参加面向公众的科普讲座,是希望全方位了解邓老的学术思想和养生经验。

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