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木薯品种养胃的饮食陷阱,这几点一定要注意

来源:原创、整理时间:2018-11-07 17:20
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癌术后常年病人常被告知养胃,被要求忌口,那以下这些认为最养胃食物究竟错在哪里。

1.粥,都说粥养人,但很多人天天吃粥,结果天天胃酸,吃粥,尤其是稀粥,最显著的不良反应就是反酸、烧心;一日三餐都吃粥,三餐之后必反酸。酸水对上消化道粘膜的持续损伤,导致疾病迁延难愈。粥养人针对的是大病、手术后的保养人群,他们的胃肠功能偏弱、喝粥营养更容易被吸取。一旦身体状态转好,则应尽早恢复正常饮食,以便均衡地获取食物中的养分。慢性胃炎患者,若要吃粥,必须把粥煮的稠厚一点,同时再吃些其他主食,可以减轻反酸,不过即便如此,喝粥也不能促进胃病痊愈。故喝粥,实在不是养胃的好措施。

2.牛奶,当今社会,牛奶几乎成了营养的代名词,据说牛奶可以珍爱胃黏膜,实际上,牛奶不是黏膜珍爱剂,它反而刺激胃酸分泌,进而损伤黏膜,另外部分人群因为乳糖不耐受,饮用牛奶后会出现腹胀、腹泻,加重胃肠炎症。所以有胃病者不宜经常饮用。

3.蔬菜、水果,近几年随着生活水平的大幅提高,很多人热衷于大量进食蔬菜、水果,认为这是饮食养生的不二法门。但是胃病患者食用时必须有所节制、有所选择。禁止食用冰镇瓜果,常温的水果也不宜多吃(尤其脾胃虚寒者),蔬菜需选用少渣的品种(渣多难消化),不可多食豆类(豆多产气)。

俗话说,胃病三分治七分养,吃对了,养好了,微波炉可以做蛋糕吗,剩下三分靠中药。(淄博市中西医结合医院 王燕莹)

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