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连云港市殷庄实验学校(初中部)开展心理健康

来源:原创、整理时间:2019-06-11 21:58
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为了使学生更好的珍爱生命,健康成长。6月3日,殷庄实验学校特邀国家二级心理咨询师、区未成年人成长指导中心志愿者、区民政局家庭辅导室团队成员尚莉莉、姜在艳、黄艳、吕琴一行四人来校做讲座。

尚老师的讲座生动活泼、深入浅出。张海迪、霍金——讲座在一组人物图片中拉开序幕。尚老师首先阐述生命来之不易,接着通过一个个事例,炖狗肉的做法,向学生们详细说明了我们该如何善待生命;最后带领学生共同宣誓,来激励学生树立信心、乐观坚强、勇敢地开创自己的精彩人生,谱写青春最美丽的篇章!

讲座过后,姜在艳、黄艳、吕琴三位老师带领学生进行了深呼吸训练,并采取冥想的方式进行放松,在此基础上,又教会学生一套健康幸福操。师生互动频频,现场气氛活跃。

最后,尚莉莉老师还为学校部分教师提供了心理疏导,为他们释疑解惑。讲授在压力下,如何去调节自己的情绪,以及正确处理与他人的关心,最终达到平静内心,从而改善自己的心境。

通过本次讲座,让该校师生对“健康”有了更深的认识,同时,也更加理解了“珍惜生命·健康成长”的重要意义。希望在以后的人生道路上,他们走的更加平稳、更加精彩。

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