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蒲公英如许“搭配”,泡水喝,护肝、润肺,效

来源:原创、整理时间:2018-10-09 08:11
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蒲公英这样搭配”,泡水喝,护肝润肺,效果翻倍!

弘化社

2018-09-02

蒲公英如许“搭配”,泡水喝,护肝、润肺,效

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蒲公英如许“搭配”,泡水喝,护肝、润肺,效

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蒲公英,是很多人都喜爱的一种小野菜,但是,如果,你只把它当成野菜,那就有点“暴殄天物”了。

虽然,蒲公英是随处可见的小植物,但是,它是“药食两用”的植物,不仅仅是好吃的野菜,更有很高的药用价值。

蒲公英的药用价值

《本草正义》认为,蒲公英“治乳痈乳疗,红肿坚块,尤为捷效”。

《本草经疏》:蒲公英味甘平,其性无毒。当是入肝入胃,解热凉血之药。

《医林纂要》:蒲公英点能化热毒,解食毒,消肿核,疗疔毒乳痈,皆泻火安上之功。

《本草纲目》中就记载蒲公英“乌须发,壮筋骨”。

《本草纲目拾遗》认为蒲公英能够“疗一切毒虫蛇伤”。

《滇南本草》认为蒲公英“止小便血,治五淋癃闭,利膀胱”。

从这些文献可以看出,蒲公英值得挖掘的养生价值,实在是太多了。

初秋时节,蒲公英长大了,积累的很多的药用成分,此时,用其炒制成茶,泡水喝,有很好的养生功效。

末伏时节,天气炎热,干燥,易上火,此时,用蒲公英泡水,可改善身体诸多小毛病。

而蒲公英,擅长配伍,此时,用蒲公英“搭配”方,泡水喝,养生效果翻倍哦!

蒲公英这样“搭配”

蒲公英这样“搭配”,泡水喝,护肝、养胃,效果翻倍!

1、润肺,蒲公英+白茉莉花

取蒲公英叶、白茉莉花,按照4:1的比例,做成蒲公英白茉莉茶,每次取2-3g,热水冲泡,静待3-5分钟,即可饮用。

末伏时节,处于初秋之时,天气干燥,燥易伤肺,此时,用蒲公英搭配白茉莉花,可以很好的润肺排毒。

白茉莉花,芳香入脾,治辟秽治痢,解清虚火,去寒积,更很强的消炎作用,对于改善咽炎,也有不错的效果。

蒲公英有“天然抗生素”之称,对于慢性咽炎、扁桃体炎等,皆有很好的效果,用其泡水喝,还有助于咽喉健康。

二者搭配在一起,泡水喝,对于润肺、排毒、消炎,是不错的选择,尤其适合吸烟者饮用。

2、护肝,蒲公英+玉兰根

末伏时节,肺气旺,可能克伐肝木,损害肝脏健康,此时,用蒲公英,搭配玉兰根,泡水喝,可很好的保护肝脏健康。

取蒲公英根,玉兰根,按照1:1的比例,做成蒲公英玉兰根茶,每次取2-5g,热水冲泡代茶饮,即可。

蒲公英和玉兰根,都是“药食两用”的植物,搭配泡水,有很好的护肝、排毒、预防肝损伤之效!

蒲公英入肝经,擅长排肝毒,预防肝损伤,还能提高肝脏解毒能力,有利于肝细胞修复!

玉兰根有清肝利胆,可加速细胞修复速度,对肝脏细胞有明显的保护作用,尤其对酒精性肝损伤效果显著!

二者搭配在一起,对于排肝毒,修复受损肝细胞,保护肝脏健康,是不错的选择!

3、养胃,蒲公英+黑苦荞

末伏时节,经过一个苦夏,脾胃较为虚弱,如果此时受寒,李再宁,容易导致出现脾胃病,此时,用蒲公英搭配黑苦荞,泡上一杯热茶,可以很好的养胃。

取蒲公英根,黑苦荞,蒲公英叶,按照2:2:1的比例,做成蒲公英黑苦荞茶,每次取2-5g,热水冲泡代茶饮,即可。

蒲公英全株可入药,入胃经,有很好的养胃效果,可以清胃热、消胃炎,治胃痛,对幽门螺杆菌也有抑制作用。

黑苦荞《本草纲木》记载,“降气宽肠磨积滞, 消热肿风痛,除白浊血滞, 脾积泄泻”。

黑苦荞,能消积, 有益气力、降气宽肠健胃的作用。

二者搭配在一起,对于养胃、消积、胃脘痛,有很好的效果。

4、防燥,蒲公英+大麦苗

末伏时节,凉风来袭,汗液往回收,津液往里走,如收敛严重,会让体表感觉干燥,出现嗓子干、皮肤干、小便赤黄、大便干结等。

此时,用蒲公英,搭配大麦苗,泡水喝,可以很好的通利大小便。

取蒲公英叶粉1.5g、大麦苗粉2.5g,做成蒲公英大麦青汁,每天取一包,温水冲跑代茶饮即可。

蒲公英含丰富的维生素A和C及矿物质,可改善消化不良、便秘。蒲公英又称为“尿床草”,有很好的利尿作用。

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