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本周阳光上线 让你晒个够

来源:原创、整理时间:2018-10-09 15:11
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“好冷!”这是昨天出现频率最高的词,没有之一。暖手宝、围巾随身携带成标配的趋势越来越明显。在凄风冷雨的深秋,最冷早晨不断被刷新,入冬的轨迹再也隐藏不住。在湖北神农架迎来初雪时,粉蒸肉是哪个地方的菜,黄石的冷只能算是预告。

昨日,市气象台说,黄石本周天气以多云到晴为主,无降水。在太阳的助推下,气温会有所回升,但早晚寒意难消散,最低气温仅为个位数,早出晚归的朋友还需做好防寒保暖措施。虽然“秋冻”有必要适当“冻一冻”,接受耐寒锻炼,可千万别冻出病。因为“秋冻”的前提是对健康处于良好状态的人群,有基础病的人盲目“秋冻”,不但达不到防病强身的目的,后果还可能很严重。

关于冷的话题,到本周三小雪节气之后,大家可能会讨论得越来越多。现在正处于秋冬换季的时候,饮食上需注意少食生冷,但也不宜躁热,适当食用一些滋阴补肾,热量较高的膳食为宜,像是牛羊肉、乌鸡、鲫鱼等都可以。同时也要多吃新鲜蔬菜,增加维生素。

来看看今起三天的具体天气:21日,多云,气温6-13℃,偏北风1-2级;22日,多云,气温8-14℃,西北风2-3级;23日,多云到晴,气温6-15℃,偏北风2-3级。

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