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这样吃美食拍客黑芝麻,护发效果更好

来源:未知时间:2018-01-29 19:39
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现在很多人都有脱发掉发的情况,因此很多人都选择吃黑芝麻,因为黑芝麻有养发护发的功效,那么怎么吃黑芝麻养发护发效果更好呢?多吃一些黑芝麻真的对头发好吗?下面就来一起盘点一下吧!

黑芝麻怎么吃对头发好

一、做包子

芝麻糖包

食材:面粉,黑芝麻,白糖。

做法:把芝麻翻炒的不用太熟,出了一点味道就关火(小火炒芝麻);然后把芝麻用擀面杖压碎了,加上白糖搅拌在一起,然后加少量面(一斤芝麻用不到1两的面)加水做馅然后包包子美食拍客。


奶香黑芝麻糕

二、磨粉吃

1、芝麻连皮一起吃不容易消化,压碎后不仅有股迷人的香气,更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌,涂在面包上或放入沙拉酱里,就能得到芝麻百分之百的好处。

2、黑芝麻有养血补肝肾作用,若能常吃一些炒熟的黑芝麻就可推迟和控制眼睛昏花。美食拍客具体吃法是把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。

黑芝麻磨粉吃对于头发的好处是非常大的,不仅这样吃好,下面这些吃法也是有利于头发的生长的。

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