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【关注未成年人心理健康】正确疏导 理性应对网络

来源:原创、整理时间:2019-07-09 19:01
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湖南师范大学教育科学学院教授 胡义秋

当前,网络已经成为现代社会和现代人生活的重要工具和手段。网络为人们提供了更加高效快捷的人际交往、信息资源和支付手段。但同时网络也是一把双刃剑,网络在为人们提供方便快捷的现代生活的同时,肝病都有哪些症状,也可能造成很多伤害,如沉迷于网络游戏、各种诱惑欺诈等,未成年人由于其不成熟和鉴别力低等原因,更易受到网络伤害。

2017年底的一项调查数据显示,未成年人互联网总体普及率高达98.1%。同时,网络成瘾和行为问题严峻,进而导致学业耽误、精神颓废、认知偏差、个性偏执、行为失范,甚至诱发盗窃、暴力等违法行为……以上种种,不仅损害了未成年人的身心健康,更会对家庭、社会乃至国家长远发展带来巨大危害。世界卫生组织也于2018年6月将网络游戏成瘾列入精神疾病。防止未成年人沉迷网络,不仅是一个公共卫生课题,也是和谐社会的重要使命。

从心理学的角度来讲,可以从以下几方面来帮助未成年人应对网络:

适度正确使用网络。当前,互联网+已经成为现代社会的重要特征之一。作为现代社会的未成年人不可能完全摒弃网络。网络的丰富性与趣味性容易使孩子沉迷其中,网络已经成为现代孩子必须要面对的一道坎。大禹治水,堵不如疏,网络亦然。可以与孩子进行友好约定,在网络使用时间和使用内容等方面进行约定,形成健康的网络使用习惯,有利于未成年孩子的健康成长发展。

满足孩子的心理需要。每个人都有获得他人肯定的心理需要。事实证明,很多未成年人之所以沉迷网络,往往与现实中的诸多心理需要得不到满足有关系。如沉迷网络的孩子往往是学习成绩不好的孩子,由于学习成绩不好,他们在现实生活中往往得不到老师的鼓励、家长的认可和同学的接纳,其自尊心、自信心和自豪感往往得不到满足。但在虚拟网络中他们通过不断地游戏得分打卡过关,得到很多荣誉与赞赏,从而补偿性获得自尊心、自信心和自豪感。一边是批评与责骂,一边是鲜花与掌声,长此以往,网络沉迷也就形成了。因此在现实生活中让孩子获得自尊心、自信心和自豪感等心理需要成为帮助未成年人摆脱网瘾的重要途径。如何帮助孩子获得自尊心、自信心和自豪感?一个重要的方法是不以成绩为评价孩子的唯一手段,而是从多方面来对孩子进行评价。可能某个孩子学习成绩不是很好,但他有体育特长或者有舞蹈爱好或者具备语言天赋等等,让孩子从这些方面获得肯定,从而满足其积极心理需要。

培养多种兴趣爱好。沉迷网络的孩子往往兴趣爱好单一甚至没有其他兴趣爱好,这也往往导致其难以在各个方面获得认同与肯定。一个重要的问题是,如果孩子脱离网瘾,他可以干什么?注意培养孩子的多种兴趣与爱好,让即使沉迷网络的孩子还有心可以驻留的地方,让孩子发现除开虚拟的网络世界现实中还有他感兴趣和美好的东西,这将成为帮助孩子脱离网瘾的重要力量。

多陪伴未成年人。孩子的健康成长离不开家长的陪伴。从很多沉迷网络的未成年人的案例中不难发现,家长往往很忙,疏于对孩子的呵护与引导,陪伴孩子的时间较少。未成年人正处于心智不成熟和个性不稳定时期,离开父母监护和陪伴的孩子很容易受到社会的各种不良资源和信息的诱惑,网络以其丰富性、趣味性、隐匿性等特点很容易吸引和诱惑未成年人,沉迷网络也就从此开始了。

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