设为首页 加入收藏

言上国际美食

你的位置 : 主页 > 饮食健康 > 健康饮食 >

年夜饭团购甘肃:重阳“出汗”更快乐 “银发族”成健身房

来源:原创、整理时间:2019-10-08 20:06
点击:

新华社兰州10月7日电(记者 白丽萍)今年重阳节期间,记者走访发现,到健身房做健身运动已成为越来越多退休老人的新生活方式。跳广场舞、散步、打麻将不再是老年人休闲娱乐的独有标签。

记者来到甘肃省兰州市全民健身中间时,李德全和老伴正在乒乓球室内对打,乒乓球一来一往,两位老人打得异常激烈。在相邻的羽毛球室、游泳馆、瑜伽馆内,记者看到都有老年人运动健身。

“我从小就爱好运动,锻炼身体是我现在最重要的义务。”李德全说,除了跟老伴对练,他在健身房也结识了很多球友,大家经常构造比赛。在他看来,“人老心不老”,这是健身运动带给老年人的变化。

60岁的李阿姨爱上健身房则是由于儿子。刚退休时她不知道该做些什么,在国外留学的儿子便劝她到健身房锻炼,而她本身也想尝试更为科学的健身方式。于是从2018年最先,李阿姨在专业健身教练的引导下进行力量训练。如今,母子俩几乎每天都要分享健身心得。

“充沛的体力让我做任何事都很自大。”她说,“健身让我的生活又充实起来。”

据兰州市壮健健身中间介绍,这里的老年会员不断增多,以打乒乓球、游泳及部分器械健身为主。他们锻炼强度不大,爱好在网上分享健身生活、结交伴侣,甚至比年轻人更上瘾。

业内人士指出,跳广场舞、散步、打麻将不再是老年人休闲娱乐的独有标签,卤水配方,他们正在寻求更加多元的健身方式。有机会去接触、尝试更多运动,这既反映了老年人生活质量提升,也反映出他们的生活理念与时俱进。

打印

网友评论

大家都在看

热门食材

专题推荐

热门推荐

  • 三十岁女人如何保养南京男子嘴馋偷了6只大螃蟹被行拘7天

    三十岁女人如何保

    前不久,南京一男子由于嘴馋想吃螃蟹,竟趁老板不注重偷走6只,末了被秦淮警方行政拘留

  • 国庆长假中老年人消费力爆棚 体检、医美人群增长近两倍

    国庆长假中老年人

    【国庆长假中老年人消费力爆棚 体检、医美人群增长近两倍】中老年人正逐渐融入数字化消费

  • 高中生晚餐食谱国庆外卖销量前三 上海的生煎国庆前3日超过11万

    高中生晚餐食谱国

    国庆外卖销量前三 上海的生煎国庆前3日超过11万人下单

热门食谱

推荐文章